Melhorar a qualidade de vida é um motivo mais do que suficiente para começar a praticar exercícios físicos. E a corrida é uma boa opção!

São diversos os benefícios que essa atividade pode trazer: previne e trata a osteoporose; aumenta a resistência muscular; a capacidade cardiovascular, melhorando a pressão, a circulação do sangue e diminuindo os riscos de doença cardíaca; alivia o estresse e libera endorfina.

Sempre incentivando as práticas esportivas como prevenção, a Faculdade de Medicina de Olinda (FMO) está promovendo a 1ª Maratona Internacional FMO – Olinda/PE. Aproveita pra começar e já se inscreve.

Link na bio @maratonafmodeolinda